Aromaterapia

Aromaterapia

Es una técnica que proviene de la herbolaria, en ella se utilizan los aceites esenciales que se extraen de las plantas aromáticas con el propósito de mejorar la salud y el estado de ánimo, esto se consigue inhalación o la aplicando os aceites sobre la piel, también pueden ser ingeridos o añadidos al baño, todo esto para conseguir un bienestar físico y psicológico.

Ésta medicina comienza a ser utilizada en China con fines terapéuticos, en Egipto comenzó a ser utilizada para embalsamar y también con fines terapéuticos y en Grecia llegó a ser utilizada por los grandes médicos de esa época un ejemplo de estos fue Hipócrates, que utilizaba aceites esenciales y hierbas aromáticas para tratar distintos padecimientos. Es por eso que esta técnica no es nueva y siempre ha sido utilizada, sus inicios en el México antiguo comienzan con la herbolaria, y gracias a esta se trataban enfermedades de los pobladores. Esto despertó el interés de los españoles, y comenzaron a recopilar la información sobre estas plantas y la herbolaria que utilizaban los médicos indígenas.

Es así como se obtiene el “Librito de las Hierbas Medicinales los indios” o conocido como el Código De la Cruz – Badiano, que fue presentado como regalo al Rey Felipe II, esta es la importancia que han tenido la herbolaria y los aceites esenciales en el México antiguo.

¿Cómo funciona?

Los aromas entran por la nariz alcanzando la mucosa olfativa, ahí se localizan las células olfativas sensoriales, los aromas son transportados por el moco acuoso a los cilios, y estos transforman los aromas en señales químicas, estas son guiadas por las células receptoras hasta el sistema límbico y al hipotálamo. En poco tiempo estas  señales aromáticas llegarán a la corteza cerebral y se percatarán de los aromas. 

Al percatarse de ella se producirán distintos estímulos en nuestro cerebro, pueden llegar a provocar estímulos relajantes o producir serotonina para aliviar un dolor, ya que en el sistema límbico es el lugar del cerebro en dónde se procesan nuestras emociones.

¿Qué aromas son utilizados?

  • Geranio

Ayuda con la reducción de los dolores menstruales, la depresión, la ansiedad y los sentimientos de angustia. 

  • Jazmín

Con su aroma se puede reducir el estrés, los problemas para conciliar el sueño y algunos problemas relacionados con la ansiedad, también se utiliza para mejorar los estados de ánimo de las personas.

  • Lavanda

Reduce el dolor de cabeza y los problemas musculares que provoca el estrés, además su aceite sirve para tratar la piel irritada y ayuda a reducir las cicatrices. 

  • Jengibre

Este aroma ayuda a mejorar la circulación de la sangre, previene los mareos y atenúa los síntomas del resfriado común.

  • Eucalipto

Nos ayuda a estimular el sistema inmunológico y alivia las infecciones de las vías respiratorias.

  • Menta

Ayuda a aliviar los dolores de cabeza y sus malestares, también es usada para tratar la indigestión.

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